Extrakt z Amly pre pokožku: Prečo sú tento antioxidant posadnutý pokožkou

extrakt z amly pre pokožku

Zavalitý

V tomto článku

Čo je výťažok z Amly? Výhody extraktu z Amly pre pokožku Amla extrakt vs vitamín C. Vedľajšie účinky na extrakciu Amla Ako sa to používa Najlepšie produkty s extraktom Amla

Značky krásy založené na ajurvéde sú už nejaký čas na našom radare vďaka svojim prírodným a silným prísadám. Jeden z nich je pravdepodobne zodpovedný za všetky tieto krásne antioxidačné a rozjasňujúce vlastnosti: extrakt z amly. Extrakt z Amly (alias indický egreš) je dermatológmi a odborníkmi na starostlivosť o pleť už dlho uctievaný ako superpotravina, ktorá môže prispieť k žiarivej pleti prostredníctvom starostlivosti o pleť aj jej začlenenia do vašej stravy.

Aj keď sa extrakt z amly používa v práškoch, čajoch, džúsoch a olejoch už tisíce rokov, bežne sa nachádza na policiach vašich obľúbených obchodov s výživou a kozmetikou. Len čo začnete čítať zoznam prísad vašich zvlhčovačov, sprejov na tvár, sér a vitamínových a bielkovinových práškov, zistíte, že je to skutočne celkom bežné.

Aby sme sa dozvedeli viac, rozprávali sme sa Ranella Hirsch , dermatológ certifikovaný nástenkou a spoluzakladateľ spoločnosti Atolla a Dr. Sheila Farhang, dermatológ certifikovaný nástenkou a majiteľka Avantná dermatológia a estetika , ako aj ďalšími odborníkmi na starostlivosť o pleť a výživu, aby sa dozvedeli viac o extrakte z amly. Ďalej nájdete všetko, čo potrebujete vedieť.

ako sa používa štetec na základy

Amla Extract

Typ prísady: Antioxidant

Hlavné výhody: Hydratuje a chráni pokožku

Kto by to mal používať: Všetky typy pleti

Ako často ho môžete používať: Bezpečné pre každodenné použitie

Funguje dobre s: Hydratačné krémy a séra

Nepoužívajte ho s: Výrobky, ktoré by sa nemali kombinovať s vitamínom C, vrátane retinolu a AHA

Čo je výťažok z Amly?

Amla je výťažok z egreše indického (Phyllanthus emblica), ktorý je vysoko cenenou liečivou ajurvédou. „Je známe, že Amla má silné antioxidačné vlastnosti, pretože je bohatá na kyselinu askorbovú - ktorú zvykneme uznávať ako vitamín C,“ hovorí Samar Kullab , registrovaný dietetik z Chicaga, ktorého virálne videá o výžive Tik-Tok vychovávajú publikum takmer 270 000 nasledovníkov. 'Je to pravdepodobne jedna z potravín s najvyšším obsahom antioxidantov.' Má 50-krát viac antioxidantov ako čučoriedky. “

mal by som dostať dievča s buzz cutom?

Podľa dermatológky Ranelly Hirschovej certifikovanej podľa rady môžu byť výťažky z amly prospešné pre väčšinu typov pleti. Pretože amla má vysoký obsah vitamínu C, výrobky starostlivosti o pleť obsahujúce túto superpotravinovú zložku môžu zabrániť poškodeniu slnečným žiarením. „Silné antioxidanty Amly pôsobia na voľné radikály vytvorené z environmentálnych stresov, ako sú znečistenie a UV lúče,“ vysvetľuje ďalej.

'Extrakt z Amly môže byť.' užíva sa ústne alebo sa používajú v produktoch starostlivosti o pleť, “hovorí Dr. Farhang. 'Táto zložka má tiež protizápalové vlastnosti a po celé storočia sa používa v bylinách a rastlinných látkach.'

Výhody extraktu z Amly pre pokožku

Amla extrakty môžu mať niektoré z nasledujúcich výhod:

Zosvetľuje skiny: Štúdie preukázali extrakt z amly môže pri aplikácii na pokožku pomôcť stimulovať pro-kolagén (predchodca kolagénu). Dr. Farhang dodáva, že je preto prospešný pre posilnenie pokožky. “

Pomáha hyperpigmentácii: Podľa Dr. Ranelly môžu výrobky starostlivosti o pleť, ktoré obsahujú extrakt z amly, pomôcť vyblednúť hyperpigmentáciu vďaka spôsobu, akým sú extrakty amly v starostlivosti o pleť helpx podporovať obrat buniek . TO štúdia, ktorá skúmala, ktoré prírodné zložky sú najlepšie na boj proti starnutiu naznačuje, že silné množstvo vitamínu C, antioxidantov a aminokyselín v extraktoch amla podporuje produkciu kolagénu.

Bojuje proti známkam starnutia: Extrakt z Amly môže pomôcť v boji proti prejavom starnutia vrátane jemných vrások, vrások a zmeny farby.

Chráni kožnú bariéru: Antioxidanty v extrakte amla pomáhajú chrániť pokožku pred znečisťujúcimi látkami v prostredí, špinou, UV lúčmi a ďalšími.

Hydratuje pokožku: Tí, ktorí majú suchú pokožku, môžu nájsť hydratačné krémy a séra s obsahom amly, ktoré im uľahčia suchú pokožku.

Amla extrakt vs vitamín C.

Výhody extraktu Amla sa často porovnávajú s výhodami vitamínu C - je to preto, lebo v extrakte amla je veľké množstvo vitamínu C. „Je to pravdepodobne jedna z potravín s najvyšším obsahom antioxidantov,“ hovorí Samar Kullab. 'Má 50-krát viac antioxidantov ako čučoriedky.' Existuje veľa podobností medzi extraktom z amly a vitamínom C (oba sú bohaté na polyfenoly a antioxidanty, ktoré bránia voľným radikálom a rozjasňujú pokožku), ale neexistujú žiadne konkrétne štúdie, ktoré by uvádzali, že extrakt z amly je lepší ako vitamín C.

Fanúšikovia vitamínu C (či už v olejoch alebo vo výrobkoch určených na starostlivosť o pleť) môžu chcieť starostlivo zvážiť experimenty s výrobkami obsahujúcimi extrakt z amly, pretože sa zameriavajú na podobné problémy s pokožkou. Pred vykonaním akýchkoľvek drastických zmien v starostlivosti o pleť sa vždy poraďte so svojím dermatológom.

Vedľajšie účinky na extrakciu Amla

Kombinácia produktov starostlivosti o pleť môže niekedy viesť k podráždeniu pokožky . Namiesto kombinácie extraktu emla s AHA alebo retinolmi zvážte použitie hydratačného krému s extraktom amla ráno a vášho obľúbeného retinolového séra v noci.

Pokiaľ ide o pridávanie výťažkov z amly do vášho zeleného smoothie alebo receptov, Samar Kullab odporúča krátkodobo obmedziť vaše dávky na 1 000 mg denne a pred pridaním do jedla vo forme práškov, čajov alebo nápojov sa poraďte s lekárom. oleje: „Užívanie veľkého množstva amly po dlhšiu dobu môže viesť k poškodeniu pečene, vysvetlila. 'Ak ste tehotná alebo dojčíte, odporúčam vám, aby ste to neužívali ako liek, pretože nie je k dispozícii dostatok spoľahlivých informácií na to, aby ste vedeli, či je to úplne bezpečné.'Ľudia s poruchami krvácania, cukrovkou alebo ochorením pečene by mali túto prísadu používať tiež opatrne. “

Ako sa to používa

Okrem použitia tohto produktu ako pleťového oleja, séra, masky alebo pleťovej vody môže byť extrakt z amly účinný, ak je začlenený do vašej každodennej stravy. „Amla sa môže jesť, odšťavovať a pridávať ako prášok do jedál alebo smoothies. Môže sa tiež konzumovať vo forme tabletiek,“ vysvetľuje Paul Schulik, hlavný bylinkár, formulátor produktov s viac ako 40-ročným pôsobením v priemysle krásy a starostlivosti o pleť a spoluzakladateľ spoločnosti Pre spoločnosť The Biome . „Výťažky z Amly sú v ajurvéde dlho uctievané a majú mnoho omladzujúcich vlastností pre vnútorné aj vonkajšie použitie.Amla je jednou z týchto zložiek a je možné ju kombinovať s ďalšími podpornými zložkami v strave aj starostlivosti o pleť. “

Najlepšie produkty s extraktom Amla

evereden vyživujúci krém na strech mark Evereden Výživný krém na strie 45 dolárov Nakupujte

Tento zvlhčujúci krém neobsahuje sírany, parabény a je plný hydratačných zložiek vrátane extraktu z amly. Okrem extraktu z amly tento krém obsahuje ricínový olej a bambucké maslo, ktoré pomáhajú zlepšovať pružnosť pokožky a tiež liečiť a predchádzať striám.

tea tree oil for rosacea how to use
taila Plný Prana pleťový olej 102 dolárov Nakupujte

Toto pleťové sérum (zložené z výživných výťažkov vrátane amly, šípkového oleja a brahmi) pomáha zvyšovať pružnosť a kolagén vašej pokožky. Okrem boja proti starnutiu a tuposti môže vrstvenie tohto séra s vašimi obľúbenými výrobkami starostlivosti o pleť pomôcť v boji proti škvrnám.

posilniť prášok Pre Biome Posilnite prášok 2 v 1 90 dolárov Nakupujte

Tento ľahký prášok (ktorý je certifikovaný ako organický a je určený pre všetky typy pleti) sa po zmiešaní s teplou vodou premení na pílingový čistiaci prostriedok alebo objasňujúcu masku. Tento duálny produkt plný ingrediencií ako je amla, aloe vera, harmanček, kurkuma a nechtík lekársky pomáha zlepšovať pružnosť, zmenu farby a textúru pokožky.

prach z mesačnej šťavy Moon Juice Beauty Dust 38 dolárov Nakupujte

Kozmetický prach Moon Juice obsahuje zmes superpotravinových prísad, ako sú amla, Ashwagandha a Goji, ktoré pomáhajú zmierňovať škvrny, stres a ďalšie. Spárujte s obľúbenými smoothies, čajmi a vodami naplnenými ovocím.

choďte na veľmi užitočný krém na tvár Ísť do Veľmi užitočný krém na tvár 31 dolárov Nakupujte

Tento ľahký zvlhčovač sa môže pochváliť prísadami plnými hydratačných prísad, ako je extrakt z bobúľ amla a bambucké maslo, ktoré pomáhajú chrániť pokožku pred UV žiarením, toxínmi a znečistením a zároveň ju hydratujú a doplňujú.

Dermatológovia tvrdia, že AHA sú najlepším pílingom - tu je dôvod